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96年妹子爱健身,用“壶铃”练出完美身材,曼妙曲线令人羡慕!

2019-09-05 点击:1872

分享健身信息,享受健康生活,我是毛瑞莉阿诺德。今天我要和你谈谈23岁的健身专家Bruna。

随着人们生活水平的不断提高,健身已经进入公共生活,成为众多健身爱好者日常生活中不可或缺的一部分。就像现代人在睡觉前必须玩手机一样,它已经成为一种不变的习惯。然而,健身比玩手机好得多,因为健身可以为我们的身体带来许多好处,例如塑造身体,增加抵抗力等等。

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,皮肤紧绷,穿着运动服后看起来很健康。这是一个好身材的好处。一切都很美。

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从她的全身照片中不难看出她的肌肉非常明显,尤其是手臂肌肉。虽然肱二头肌,三头肌和三角肌的尺寸没有雄性健美运动员那么大,但它们仍然非常时尚。 Bruna拥有长发和完美曲线,看起来非常迷人。

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所以,你知道她是如何发展这个数字的吗?事实上,Bruna并不经常使用哑铃和杠铃,而是喜欢用“potbells”来训练。也许许多不健康的网民从未见过“笨蛋”,这也是负重训练的道具之一。由于其独特的设计,这种“铃”只允许一只手或两只手抓住,匹配一些动作,重量不会太大。

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可以说它很完美,下肢轮廓非常诱人,上臂肌群轮廓也很明显,

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它非常有用,它可以帮助控制体内脂肪。

最后,布鲁纳经常使用壶铃制作负重髋关节桥。毕竟,“嘻哈”是每个女性毛瑞想要训练的人物。

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这是今天内容的结束。你喜欢Bruna的身体吗?如果你也想要它,那就去健身房训练吧!

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