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菊粉,撑起糖友健康的5道保护伞!

2019-08-19 点击:1704

原糖尿病家庭护理昨天我想分享

西方医学之父希波克拉特说:“死亡来自肠道,消化不良是万恶之源!”

汉代伟大的哲学家王冲说:“如果你想永远活着,肠子总是清澈的;如果你想死,你就没有肠子!”

无论是中医还是西医,健康的重点都锁定在肠道的健康上,因为营养和毒素都通过肠道吸收到体内!

有科学论据:

人体100%的营养都是由肠道提供的。 90%的身体毒素被肠道吸收,80%的免疫球蛋白由肠道产生,85%的毒素需要在健康的肠道排泄。

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目前,高血压,糖尿病,心脑血管疾病,肥胖,各种亚健康和慢性疾病都与营养过剩,肠消化不良和无法排出肠毒素直接相关。

我们之前在文章中说过,人体肠道中有三种细菌:益生菌,中性细菌,有害细菌;确保健康的关键是改善肠道排毒。

肠道解毒功能的提高在于有益菌的生长,菊粉是一种非常适合中国人体肠道菌群调节的营养补充剂。

益生元菊粉被称为“人类健康的黄金生命之源”!

它具有促进肠内有益菌生长的作用。适当摄入菊粉有助于改善血液质量,缓解便秘并有助于减肥。

菊粉可以帮助降低血糖和稀释血糖浓度

菊粉是一种碳水化合物,不会导致尿液中葡萄糖的增加。它不会在肠的上部水解成单糖,因此不会升高血糖水平和胰岛素水平。

今天的研究表明,空腹血糖的降低是结肠中低聚果糖发酵产生的短链脂肪酸的结果。

权威调查发现,与菊粉的长期反应:“没有无能为力”“口渴的感觉消失了”“晚上上厕所的次数减少了”“眼睛变成了更亮“等等。

这也证实了它的积极作用!

加强消化和排便,治疗便秘奇迹

很多吃过菊粉的人明显感觉胃肠功能增强,大便开始流畅。

同时,服用菊粉后,可以增强肠道的蠕动能力,排出恶臭气体,从而恢复肠道健康,特别是对于一些习惯性便秘和难治性便秘。

帮助皮肤美容

日本菊粉研究会提供的“美容皮肤”表明,食用菊粉对皮肤有很好的效果。

菊粉研究的先驱Nakayama先生曾说,菊粉可以减少皮肤的色素沉着,美白和美化皮肤,使皮肤容光焕发,有光泽。

改善轻度至中度抑郁和焦虑

菊粉中的2-9低聚果糖可以增加脑内脑神经营养因子的表达,对皮质酮诱导的神经元损伤具有良好的保护作用,对轻度至中度抑郁有良好的作用。

因此,低聚果糖可以影响中枢神经系统中NE和5-HT的浓度,因此它对轻度至中度抑郁和焦虑有很好的效果。

辅助减肥

有些人喝脂肪,有些人不吃脂肪,这与肠道细菌有很大关系。

为了保持健康,除了提高身体外,我们还需要提高细菌。这里的菌群是指有益菌,它可以帮助加速消化,消除食物残渣,加速身体的新陈代谢,防止脂肪的形成,防止脂肪堆积。

菊粉主要通过调节胃肠道的运动来促进维生素和微量元素的吸收,从而提供良好的健康和体力,从而促进体内能量的消耗并达到帮助减肥的目的。

对于糖友,最关心的是血糖的稳定性!良好的血糖是健康和保护的重要指标!

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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