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猪肉还是这个部位最香,教你这个做法,吃着不油腻,和米饭是绝配

2019-09-03 点击:1208
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在这个问题上:猪肉是这部分最香的部分,教你这种做法,吃不油腻,和米饭完美搭配

秋天开始后,天气越来越冷,福田人胃口不好。很多人会变瘦。如果你减肥,当然你必须弥补。方法是在秋天吃美味的食物,你应该吃肉。猪肚(又称肋骨肉,三层肉)位于猪的腹部。猪腹部有许多脂肪组织,夹在肌肉组织中,薄而肥,因此被称为“炖猪肉”。这部分瘦肉也是最嫩,最多汁的。猪肉仍然是这部分最香的部分,教你这种做法,并用鹌鹑蛋烧它。鹌鹑蛋营养丰富,口感好。虽然鹌鹑蛋的体积很小,但其营养价值与鸡蛋的营养价值一样高。它是一种天然滋补品,具有营养。独特,因此被称为“鸡蛋中最好的”。肥而薄,甜而柔软,入口即食,吃不油腻,鹌鹑蛋吸收肉味,变得美味,与米饭完美搭配,特别适合晚餐,让你吃两碗米饭,分享如下做法:/p>

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[五个烤猪蛋]所需的成分:500克猪肉,500克鹌鹑蛋,适量的油和盐,1节洋葱,2片生姜,2片大蒜,2片干辣椒,10粒辣椒,1大料,1勺冰糖,2汤匙酱油,1汤匙料酒,

练习步骤:

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1.用猪肚皮擦去皮革,清洁,切成均匀大小的方块。

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2.将鹌鹑蛋煮熟并剥去使用。

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准备调味料,切洋葱,切生姜,切大蒜。

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纹猪肉,用温水洗净,然后取出使用。

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5.将油加入锅中加热。将糖加入糖中并加糖。当糖开花时,糖的颜色变成棕色,并且密集的气泡混合。糖的颜色是油炸的。

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6.立即将猪肚翻炒,炒至五花肉,加入洋葱姜和蒜,胡椒和大料,干辣椒和炒香。

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7.加入热水,水面不宜有五花肉,再加入酱油,料酒,高火煮沸,焖煮40-50分钟。

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8.过了一会儿,放入鹌鹑蛋,加入盐,继续燃烧约15分钟,然后用火收集汁液,留下少许汤即可,关火,熄灭盘子。

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小贴士:当猪肚溺水时,用冷水煮沸水。烤猪肉时,请用热水。不要使用这两种水。猪肚煮了很长时间,所以你可以感觉肥胖但不油腻。甜。

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